「媽媽手」即為狹窄性肌腱滑膜炎，造成的原因與手腕不正確使力或拇指長期反覆動作有關，導致「外展拇長肌」及「伸拇短肌」肌腱發炎，造成肌腱間滑動困難，引起手腕疼痛，如抱小孩、拿菜刀、搬運重物、需要一直動手腕或大拇指、打電腦長期姿勢不良者，都會容易患上媽媽手。另外，經常數鈔票的會計人員或銀行行員，也容易有媽媽手。
有些媽媽手特別嚴重，嚴重時會造成肌腱沾黏，大拇指及手腕活動受到限制，甚至會有拇指、食指麻木，或抽痛。摸到或壓到手腕的某個點，會有像触電的感覺傳手指。患者甚至打類固醇也很難好，原因在於手臂的神經被其他組織壓迫套住了，這條神經稱為淺橈神經。
如何測試是不是媽媽手，可以使用下圖的芬可斯坦測驗。相當簡單，將大拇指包在四指內，然後拉動手腕向下旋轉。若是大拇指根部很疼痛是媽媽手的機率就很高！（當然也有可能是其他問題，例如：拇指根部關節炎、舟狀骨骨折等等）
圖片取自網絡
資料提供：澳門戒毒康復協會
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